健檢紅字、三高與體重卡關,先看懂,再開始改變。

由家庭醫學與肥胖醫學專科醫師整理,把血壓、血糖、血脂、腰圍與減重問題,轉成清楚可執行的健康方向。

  • 家庭醫學科專科醫師
  • 肥胖醫學會專科醫師
  • 成人健檢與代謝健康
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洪宇漢醫師|家庭醫學科 ・ 肥胖醫學專科

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洪宇漢醫師

關於醫師

洪宇漢 醫師

家庭醫學科醫師。臨床關注減重醫學、三高管理、代謝疾病與成人健檢,希望把複雜的醫學知識,整理成你能理解、能長期執行的健康方向。

專科資格

  • 家庭醫學科專科醫師
  • 中華民國肥胖醫學會專科醫師
  • 勞工體格與健康檢查業務合格醫師
  • 糖尿病共照網及初期慢性腎臟病照護合格醫師
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