BMI 過重就要減肥嗎？成人肥胖評估會看哪些事？
BMI 過重不代表要立刻吃藥或大幅節食。台灣成人 BMI 27 以上為肥胖，腰圍男性 90 公分、女性 80 公分以上為腹部肥胖；醫師會再看體重變化、血壓血糖、睡眠和活動，決定先改善什麼。
閱讀全文
洪宇漢醫師
家庭醫學科肥胖醫學專科
「我明明已經少吃了，運動也增加了，為什麼還是減不下來？」這是門診最常聽到的一句話。我是洪宇漢，在台中北屯看減重與三高，這裡的每一篇文章，都在回答這句話的一部分。
了解減重評估與看診方式把「少吃多動」，變成今天做得到的事。
健康文章
一分鐘減重讀本
把這裡的文章濃縮成一分鐘動畫，每週二、週五晚上 8 點在 YouTube 更新。
看診前，
先把問題整理好
用準備表整理健檢報告、用藥紀錄與最近的體重變化，可填寫、可列印。
體重管理工具
不需註冊帳號，體重資料只留在這台瀏覽器。